L'ostéochondrose de la colonne lombaire, dont les symptômes et le traitement sont décrits sur cette page, est l'un des types les plus courants de cette maladie. Cela s'explique facilement par le fait que c'est dans cette partie de la colonne vertébrale où tombent la plupart des charges, respectivement, que les structures osseuses et cartilagineuses sont les plus sensibles à l'usure. Il est important de remarquer les manifestations de cette maladie en soi en temps opportun afin de s'en remettre avec succès.
Caractéristiques de la maladie
L'ostéochondrose de ce service est caractérisée par le fait que le processus pathologique provoque des modifications dystrophiques et dégénératives de la structure des disques intervertébraux. En conséquence, la maladie provoque l'apparition de hernies et de pincements, qui s'accompagnent de douleurs intenses et peuvent même entraîner le handicap d'une personne. Parfois, il arrive que l'ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée soit polysegmentaire. Cela signifie que plus d'une partie de la colonne vertébrale est touchée, pas une seule. Cette maladie est détectée chez près de 80 % des personnes qui se plaignent de maux de dos à un neurologue. En règle générale, la plupart des patients ont plus de 35 ans. Mais la maladie « rajeunit », ce qui est associé au mauvais mode de vie de la jeune génération. Beaucoup de gens passent beaucoup de temps assis devant leur ordinateur.
Causes de l'ostéochondrose.
Connaître les symptômes et le traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombaire peut être nécessaire pour de nombreuses raisons. Un grand nombre de facteurs peuvent provoquer une telle maladie. Il vaut la peine de savoir ce qui cause la maladie et quoi faire pour ne pas faire face à ses manifestations.
Courbure de la posture
Si vous avez une mauvaise posture, cela peut entraîner une multitude de maladies. Ceux-ci incluent non seulement la scoliose ou la cyphose, mais également l'ostéochondrose, car dans ce cas, la charge sur la colonne vertébrale sera inégale. De ce fait, le bas du dos, qui supporte un grand nombre de charges, sera le plus vulnérable.
Travail physique intense ou manque d'exercice régulier
Le respect du régime correct de travail et de repos est un élément important de la santé de la colonne vertébrale et de l'ensemble du système musculo-squelettique dans son ensemble. L'ostéochondrose lombaire est sensible à la fois aux personnes qui doivent porter une grande quantité de poids et travailler constamment physiquement, et aux personnes qui, pour des raisons professionnelles, sont assises à table dans la même position. Afin de ne pas être submergé par l'ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée, vous devez vous reposer après un travail acharné et bouger davantage si vous restez assis longtemps au bureau. Dans ce cas, nager, faire du jogging le matin et simplement marcher dehors seraient de bonnes options.
Faiblesse des muscles du dos par manque d'exercice
L'absence totale de tension dans le bas du dos entraîne la faiblesse du corset musculaire. Atrophie musculaire, à la suite de laquelle même des charges légères sont transférées aux structures osseuses et cartilagineuses. Ce phénomène crée un terrain fertile pour le développement de l'ostéochondrose.
Hypothermie dans la région lombaire
Toute hypothermie peut affaiblir les fonctions protectrices de notre corps, à la suite de quoi divers processus inflammatoires commencent. Ils peuvent affecter à la fois les muscles et le cartilage, comme c'est le cas avec l'ostéochondrose. Il faut veiller à une isolation adéquate du bas du dos et des autres parties du corps si le travail est associé au froid ou même à de simples promenades en hiver.
Symptômes de la maladie.
Les symptômes de l'ostéochondrose lombaire apparaissent progressivement, dans les premiers stades, une personne ne s'en soucie pratiquement pas, et s'il le fait, c'est insignifiant, de sorte que le moment où la maladie pourrait être guérie est tout simplement manqué. Au fur et à mesure que la maladie progresse, ses symptômes augmentent et causent de plus en plus d'inconfort à la personne.
Sensation de faiblesse dans la moitié inférieure du corps et des jambes.
Un tel symptôme d'ostéochondrose de la colonne lombaire peut être dû au fait que la cause est un manque d'activité physique. En outre, la raison peut être que l'inflammation des terminaisons nerveuses responsables du fonctionnement normal des membres a commencé.
Réflexes tendineux altérés dans les membres inférieurs.
Ce phénomène peut être détecté lors d'un rendez-vous avec un neurologue si vous souffrez d'ostéochondrose avec syndrome radiculaire. Le phénomène est également associé au piégeage du tissu nerveux et à l'absence de réponse complète des membres, qui sera transmise au cerveau.
Sensations de picotements qui peuvent être ressenties du bas du dos jusqu'au pied.
L'apparition de paresthésies est un symptôme courant de l'ostéochondrose de la colonne lombaire. En plus des picotements, il peut y avoir un engourdissement dans certaines zones de la peau, une sensation de « chair de poule » sur la peau, et ces symptômes peuvent persister longtemps, provoquant un inconfort important.
Courbure de la colonne vertébrale.
L'ostéochondrose étant un processus dégénératif-dystrophique, elle s'accompagne d'une courbure de la colonne vertébrale. La distance entre les vertèbres est réduite, une mobilité anormale se produit, ce qui entraîne une atteinte du tissu nerveux et l'apparition de protubérances herniaires.
Traitement de l'ostéochondrose.
Si vous avez identifié ses symptômes et avez besoin d'un traitement pour l'ostéochondrose lombo-sacrée, vous devez comprendre ses principes et ses caractéristiques. Le traitement de l'ostéochondrose vise à :
- réduire le niveau de douleur et son élimination ultérieure;
- soulager les tensions musculaires;
- normalisation de l'apport sanguin aux tissus et élimination du métabolisme inapproprié;
- élimination de l'inflammation;
- retour de la mobilité de la colonne vertébrale et des extrémités;
- normalisation du fonctionnement des organes.
Le traitement doit être complet, comprenant un traitement médicamenteux, une thérapie physique, des massages et, dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Le médecin détermine les méthodes de traitement optimales pour le diagnostic de l'ostéochondrose de la colonne lombaire.
Médicaments
La prise de médicaments est conçue pour arrêter l'inflammation, ainsi que pour éliminer la douleur, qui enchaîne souvent une personne au lit ou l'accompagne constamment. Des médicaments non stéroïdiens sont généralement prescrits, mais le type et la dose dépendront du stade de la maladie. Il est utile dans le traitement de l'ostéochondrose lombaire d'utiliser des chondroprotecteurs, qui contiennent des substances destinées à améliorer la qualité du tissu cartilagineux entre les vertèbres, ainsi que sa restauration. Les relaxants musculaires sont utilisés pour éliminer les tensions musculaires qui causent la douleur. Il ne sera pas superflu de prendre des vitamines B.
Procédures de physiothérapie
Si vous vous demandez comment traiter l'ostéochondrose du rachis lombaire, sachez que la kinésithérapie est souvent prescrite dans le complexe. Cela pourrait être :
- phonophorèse;
- magnétothérapie;
- thérapie au laser;
- exposition aux courants;
- etc.
De telles influences peuvent augmenter considérablement le niveau d'efficacité des médicaments.
Massage thérapeutique et thérapie manuelle
Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée s'accompagne généralement d'un massage. Des spécialistes expérimentés savent agir sur la région lombaire pour éliminer la douleur, soulager l'enflure, améliorer la circulation sanguine et soulager l'état du patient. L'un des avantages des massages est que vos proches peuvent les faire, et pour cela vous n'aurez pas à vous rendre chez un masseur.
Chirurgie
Une intervention chirurgicale est prescrite lorsque la maladie est déjà passée au troisième stade. L'opération peut consister à retirer les terminaisons nerveuses qui provoquent des douleurs dans le dos et les extrémités, ou à affecter directement les protubérances herniaires avec un courant électrique pour réduire leur taille. La méthode de traitement sera choisie par votre médecin traitant, en fonction des manifestations de la maladie et des caractéristiques de votre cas.
Des mesures de prévention
Afin de ne pas penser à quoi faire avec l'ostéochondrose de la région lombo-sacrée, il est préférable de prévenir son apparition. N'ayez pas trop froid, ne négligez pas l'exercice et accordez-vous également du temps pour vous reposer si vous êtes suffisamment stressé. La meilleure solution serait de choisir une chaise avec un dossier anatomique si vous devez vous asseoir beaucoup. Il est préférable de dormir sur un matelas orthopédique dur avec le même oreiller. Choisissez des chaussures de marche confortables, surtout si vous passez beaucoup de temps debout.